Compreensão
Entenda melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Psicólogo
Online em BH
TCC e Logoterapia
Ciência e sentido para transformar sua vida. Acompanhamento psicológico que une técnica, acolhimento e propósito para ajudar você a viver com mais clareza, equilíbrio e direção.
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O que você pode encontrar na terapia
Equilíbrio emocional
Desenvolva mais leveza, autocontrole e bem-estar.
Propósito e direção
Construa uma vida com mais sentido e clareza.
Autoestima e confiança
Fortaleça sua autoconfiança e segurança pessoal.
Relacionamentos saudáveis
Melhore sua comunicação e relações.
Desenvolvimento pessoal
Cresça como pessoa e viva com mais autenticidade.
Sobre o Psicólogo
Quem sou eu
Sou psicólogo clínico, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUC-MG. Tenho 30 anos, sou casado e estou vivendo a alegria de me tornar pai pela primeira vez. Minha fé católica também é uma dimensão importante da minha vida, influenciando minha forma de compreender o ser humano e seu sofrimento.
Nasci em Belo Horizonte, mas vivi parte da minha infância em Portugal, retornando ao Brasil no final dessa fase. Desde cedo desenvolvi interesse por aprender e me desenvolver; sempre fui profundamente interessado não apenas por psicologia, mas também por filosofia, o que moldou minha forma de enxergar o ser humano não de maneira isolada, mas inserido em uma realidade maior, onde o sentido, os valores e aquilo que é universal também têm importância. Aprendi inglês de forma autodidata ainda na adolescência e, posteriormente, conquistei minha formação em Psicologia com bolsa integral pelo PROUNI.
Antes de me dedicar integralmente à clínica, tive experiências em diferentes áreas, como educação, recursos humanos, recrutamento e seleção e empreendedorismo. Essa trajetória me proporcionou uma visão mais ampla da vida e das diferentes realidades possíveis, o que hoje contribui diretamente para minha capacidade de compreender cada pessoa em sua individualidade, contexto e história.
Na prática clínica, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental como base, por ser uma abordagem científica, prática e eficaz na resolução de problemas. Ao mesmo tempo, também me aprofundo nos estudos da Logoterapia, integrando à minha atuação a compreensão de que o ser humano não busca apenas aliviar sintomas, mas também encontrar sentido e direção para sua vida.
Acredito que o sofrimento muitas vezes surge dos extremos, seja na forma de rigidez, excesso de controle ou ausência de direção. Por isso, meu trabalho busca ajudar cada pessoa a desenvolver equilíbrio emocional, clareza de pensamento e responsabilidade sobre suas escolhas.
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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma abordagem prática que ajuda você a entender e lidar melhor com seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Na terapia, você aprende a identificar a sua forma de interpretar, sentir e agir na vida, percebendo o que gera sofrimento e a desenvolver formas mais equilibradas de pensar e agir, tornando mais fácil enfrentar ansiedade, inseguranças, conflitos e dificuldades do dia a dia.
Também é um processo de psicoeducação, te ajudo a compreender melhor como sua mente funciona e por que reage de determinadas formas. É um trabalho ativo e colaborativo: eu não fico apenas em silêncio, mas te ajudo a refletir, entender e construir novas formas de lidar com a vida.
É uma abordagem focada em objetivos e no desenvolvimento de habilidades que você pode levar para além da terapia.
Logoterapia
A terapia do sentido da vida. Ela integra três dimensões principais:
A compreensão de que o ser humano possui liberdade de vontade, ou seja, não está totalmente determinado pelas circunstâncias e pode escolher como responder à vida.
A visão de que a vida possui sentido, e que esse sentido pode ser descoberto em qualquer situação.
A ideia de que o ser humano é movido por uma vontade de sentido, uma busca por direção, propósito e significado.
Ela parte do princípio de que, mais do que evitar o sofrimento, o ser humano precisa encontrar propósito e direção. Mesmo em situações difíceis, sempre existe a possibilidade de dar uma resposta com sentido.
Na terapia, eu te ajudo a refletir sobre valores, escolhas e responsabilidades, construindo uma vida mais coerente com aquilo que você considera importante.
Entenda como a TCC ajuda você a transformar padrões de sofrimento
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte da ideia de que pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam mutuamente.
Na prática clínica, esse modelo ajuda a identificar pensamentos automáticos, compreender emoções, reconhecer padrões de comportamento e desenvolver respostas mais funcionais para lidar com a vida.
- Identificação de pensamentos automáticos
- Regulação emocional
- Mudança de padrões comportamentais
- Desenvolvimento de estratégias para o dia a dia
As 3 formas de sentido
Na Logoterapia
Criação
Realizamos sentido por meio do que fazemos, criamos e oferecemos ao mundo.
Experiência
O sentido também se revela nas experiências que vivemos: no amor, na arte, nos encontros e nos momentos que nos tocam.
Atitude
Mesmo diante de situações difíceis, podemos escolher nossa atitude e encontrar sentido na forma como respondemos à vida.
Integração na prática
TCC + Logoterapia
Duas abordagens, um só objetivo: transformar sofrimento em sentido e construir uma vida com direção.
TCC
Foco no aqui e agora- Tornar pensamentos mais realistas e funcionais
- Mudança comportamental para interromper padrões
- Regulação emocional e manejo de estados internos
- Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento
O que a vida pede de você agora?
Logoterapia
Foco no sentido e no futuro- Clareza de valores e sentido
- Responsabilização existencial diante da vida
- Descentramento de si e ampliação do olhar
- Ressignificação do sofrimento quando inevitável
- Construção de uma vida com propósito concreto
Descobrir sentidos concretos e desenvolver força para realizá-los.
Reduzir o sofrimento, desenvolver recursos internos e viver com mais clareza, responsabilidade e sentido.
O que podemos fazer na terapia?
Segmentos que atendo
Sentido e propósito
- Encontrar sentido e direção na vida
- Atravessar crises existenciais com mais clareza
- Desenvolver virtudes e fortalecer o caráter
- Assumir a responsabilidade de se tornar quem você sabe que poderia ser
Ansiedade e emoções
- Reduzir a ansiedade e recuperar o controle emocional
- Superar o desânimo e retomar o prazer pela vida
- Fortalecer a autoestima e autoconfiança
- Tomar decisões com mais tranquilidade
Pensamentos e comportamento
- Diminuir pensamentos negativos e autocrítica
- Equilibrar o perfeccionismo
- Construir hábitos saudáveis e consistentes
- Desenvolver controle emocional
Relacionamentos
- Construir relacionamentos mais saudáveis
- Desenvolver autonomia emocional
- Comunicar-se com clareza e assertividade
- Superar términos e lidar com o luto amoroso
Vida profissional
- Lidar melhor com a insatisfação no trabalho
- Prevenir e superar o burnout
- Ser produtivo sem abrir mão do equilíbrio
- Reduzir a autocobrança
Atendimento 100% online
Horários à noite e finais de semana.
Sigilo e acolhimento
Ambiente seguro, ético e profissional para você se sentir à vontade.
Valores e pacotes
Informações transparentes para auxiliar na organização do acompanhamento.
Para todo o Brasil
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